Oyuncaklar, çocukların dünyasında yalnızca bir eğlence aracı olarak görülmemelidir. Her bir oyuncak, çocuğun zihinsel, duygusal, sosyal ve fiziksel gelişimini etkileyen önemli bir unsurdur. Doğru oyuncak seçimi ve oyunun kalitesi, çocukların yeteneklerini keşfetmelerine, geliştirmelerine ve hayal güçlerini kullanmalarına olanak tanır. Peki,

Anaokuluna başlamak, çocukların hayatında büyük bir adımdır. Bu süreçte, çocukların okul ortamına daha kolay uyum sağlamaları için bazı günlük rutinleri önceden öğrenmeleri büyük önem taşır. Sabahları güne erken başlamak, okul yaşamının vazgeçilmez bir parçasıdır. Bu süreçte, çocukların okul ortamına daha

3-5 yaş arasındaki çocukların hayal güçleri çok zengindir.Kendi kendilerine hikayeler uydururlar, masallar anlatırlar. Genellikle cocuklar kendilerini yalnız hissettikleri zaman hayali arkadaş edinirler. Anlattıkları şeylere kendileri de inanırlar. Hatta bazı çocukların hayali arkadaşı bile vardır. Onunla sohbet ederler, oyun oynarlar. Genellikle

“Bir nefeste sınav kaygısında” etkinliği, 9 Mart tarihinde gerçekleştirilecek. Amaç, sınav heyecanını azaltmak ve konsantrasyonu artırmaktır. Bu workshop’da yapacağımız pratikler ve farkındalık çalışmaları sınav süreçlerini daha konforlu geçirmek için iyi bir fırsat ! Nefes Çalışmalarının Bedensel Etkileri: Nefes çalışmaları, bedendeki

“Şubat Tatilinde BULUŞUYORUZ ! 🎭” 26 Ocak 202413.00• Çılgın taşlar drama atölyesi• Kahramanın sonsuz yolculuğu/altı aşamalı hikaye yazma ve resimlere 14.00• Hikayelerle çocuk yogası akışı.• Oyunlarla meditasyon, duyu ve farkındalık çalışmaları.• Nefes egzersizleri ve oyunları. 📅 Tarih: 26 OCAK🕒 Saat:

Çocuklar İçin Sağlıklı Uyku Rehberi: Huzurlu Geceler, Mutlu Sabahlar Çocuklar genellikle kabuslar veya gece korkuları yaşayabilirler. Bu durum, onların uykusunu bölerek gece boyunca rahatsız olmalarına sebep olabilir. Çocuklarda sık karşılaşılan uyku sorunları şunlardır: 1. **Uykuya Dalmada Zorluk:** Çocukların uykuya dalma

Çocuklara masal okumak, pek çok açıdan olumlu etkileri olan harika bir aktivitedir. İşte bu aktivitenin faydalarından bazıları: Masal okumak, ebeveynler veya bakıcılar ile çocuklar arasında bağ kurmayı destekler. Dil Gelişimi: Masal okuma, çocukların kelime dağarcığını genişletir, dilbilgisini güçlendirir ve yeni

Ekran zorbalığı, genellikle internet veya dijital platformlarda gerçekleşen bir tür zorbalık veya saldırganlık biçimidir. Bu, çeşitli dijital ortamlarda, özellikle de sosyal medya platformlarında, kişilerin birbirlerine karşı saldırgan, taciz edici, küçük düşürücü veya rahatsız edici davranışlarda bulunmalarını içerir. Bu davranışlar, yorumlarda,

İnatlaşma genellikle iletişimde bir zorluk olarak ortaya çıkar. İkna etmek için çocuğunuzu anlamak ve empati kurmak önemlidir. İşte çocuğunuzla inatlaşmadan ikna etmeniz için bazı öneriler: Ona karar verme yetkisi vermek, kendini daha kontrol altında hissetmesine yardımcı olabilir. Empati Kurun: Onun

Akran zorbalığı, genellikle benzer yaş grubundaki bireyler arasında gerçekleşen bir zorbalık türüdür. Bu, okulda, oyun alanlarında, sosyal etkileşimlerde ve diğer grup aktivitelerinde ortaya çıkabilir. Akran zorbalığı, fiziksel, duygusal veya sosyal olarak bir başkasına kasıtlı olarak zarar verme, rahatsız etme veya

Masal terapisi, çocukların duygusal gelişimini desteklemek ve zorluklarla baş etmelerine yardımcı olmak için kullanılan etkili bir yöntemdir. İşte çocuklar için masal terapisinin faydalarından bazıları: Masal terapisi, çocukların duygusal dünyasını anlamalarına, olumlu özellikler geliştirmelerine ve içsel güçlerini keşfetmelerine yardımcı olur. Duygusal

Günümüzde teknolojinin hızla ilerlemesi ile birlikte, çocuklarımızın günün büyük bir kısmını bilgisayar ekranları, tabletler ve akıllı telefonlar önünde geçirmesi kaçınılmaz hale geldi. Ancak, bu ekranlardan yayılan mavi ışığın çocuklar üzerindeki etkileri giderek daha fazla araştırılmaktadır. Gökyüzü, gözlerimizin rüya gördüğü bir

ÇOCUKLA GEÇİRİLEN KALİTELİ ZAMAN: BÜYÜK ANILARIN TEMELİ Bir çocuk, sevildiğini hissettiği yerde, kendi benliğini bulur. – Tony Morrison Çocuklar, hayatlarının en önemli dönemlerini aileleriyle geçirirler ve bu süreçte ebeveynlerin sunduğu kaliteli zaman, çocukların duygusal ve zihinsel gelişiminde kilit bir rol

ÇOCUKLARDA YAŞ GRUPLARINA GÖRE EKRAN SÜRELERİ: ZİHİNSEL GELİŞİMİNİZ İÇİN BİR BİLGEKLİK çocukları açık hava etkinliklerine teşvik etmek, sosyal becerilerini geliştirmelerine ve gerçek dünyayla etkileşimde bulunmalarına yardımcı olabilir Günümüzde, teknolojinin hızlı ilerlemesi ve dijitalleşmenin yaygınlaşmasıyla birlikte, çocukların ekran süreleri üzerindeki tartışmalar

Sorumluluktan Kaçmanın Psikolojik Kökenleri: Bir Kaçış Mekanizması ve İçsel Mücadele Psikolojik literatürde, sorumluluktan kaçma genellikle bir kaçış mekanizması olarak değerlendirilir. Günlük yaşantımızda, bazen sorumluluklardan kaçma eğiliminde olabiliriz. Bu kaçış, psikolojik bir fenomen olarak incelendiğinde, birçok derin ve karmaşık unsuru içinde

Rezilans, bir kişinin stres, zorluk, travma veya değişimle başa çıkma yeteneği olarak tanımlanır. Bu kavram, bir bireyin olumsuz olaylar karşısında dayanıklılık gösterme, adapte olma ve iyileşme kapasitesini ifade eder. Rezilyans, zorluklarla karşılaşıldığında bireyin psikolojik ve duygusal olarak sağlıklı bir şekilde

İfade Edilmeyen Duyguların Psikolojik Etkileri: Sessiz Çığlık “İnsanlar hissettikleri duyguları ifade etmezlerse, bu duygular bir süre sonra patlayabilir ve çeşitli sorunlara yol açabilir” İnsan psikolojisi, birçok karmaşık unsuru içinde barındıran derin bir okyanus gibidir. Bu unsurlardan biri de ifade edilmeyen

Çocuklarımızın yetişkinlikte başarılı ve mutlu bireyler olmalarını istiyoruz, değil mi? İşte bu hedefe ulaşmalarına yardımcı olacak üç önemli beceriden bahsedeceğim. Bu becerileri ne kadar erken yaşta öğrenirlerse, hem kendi hayatları hem de biz ebeveynler için o kadar kolay olacak. Bu

Çocuklarda Öfke ve Saldırganlık: Alternatif Davranışları Öğrenmek çocuklarımızın davranışlarını etiketlemek yerine onlara nasıl başa çıkacaklarını öğretmek önemlidir. Anne babalar olarak, çocuklarımızın duygusal gelişimini desteklemek ve onlara nasıl başa çıkacaklarını öğretmek bizim en önemli sorumluluğumuzdur. Özellikle öfke ve saldırganlık gibi sorunlarla

Toksik ilişkiler, bireylerin duygusal, fiziksel ve psikolojik sağlığını olumsuz etkileyen ilişkilerdir. İşte toksik ilişkinin bazı belirtileri: Bu tür ilişkiler, bireylerin kendilerini sürekli stresli, değersiz, yetersiz veya tehlikede hissetmelerine neden olabilir. Sürekli Eleştiri: Partneriniz sizi sürekli eleştiriyor ve asla iyi bir

https://youtu.be/YJaB2lCSUTs Özsevgi, bireyin kendi değerini kabul etmesi, kendine saygı duyması ve kendi ihtiyaçlarına, duygularına ve arzularına değer vermesi anlamına gelir. Özsevgi, sadece kendini olumlu bir şekilde değerlendirmek değil, aynı zamanda kendi sınırlarını belirlemek, kendine iyi bakmak ve kendi değerini diğer

Hepimiz, beklemediğimiz kişilerden beklemediğimiz tepkiler aldığımız anlar yaşamışızdır. Hayal kırıklığı, incinme, güvendiğimiz insanların bizi şaşırttığı anlar… Evet, hayat, beklenmedik hayal kırıklıklarıyla dolu. Bu durumlarla karşılaştığımızda, genellikle “O senin değerini bilmiyor,” ya da “Kaybeden o,” gibi cümleler duyarız. Peki, bu sözler

Bir annenin kaygılı olduğunu anlamak, bazen doğrudan gözlemlenebilen davranışlar ve bazen de daha ince, dolaylı işaretler aracılığıyla mümkündür. Kaygı, normal ve sağlıklı bir duygusal tepkidir, ancak aşırıya kaçtığında veya yönetilemediğinde, hem bireyin kendisi hem de çevresindekiler için sorunlara yol açabilir.

çocuğunuzla evde yapabileceğiniz aktiviteler ve oyunlar – Aile Akvaryumu Oyunu

Çocukluk döneminde geliştirilen bağlanma stilleri, bireylerin yetişkinlikteki ilişkilerini, sosyal etkileşimlerini ve hatta kendilik algılarını derinden etkileyebilir. Bu stiller, genellikle bebekken veya çocukken ebeveynler veya bakıcılarla olan ilk etkileşimler sırasında şekillenir ve bireyin diğer insanlarla nasıl ilişki kurduğu ve onlara nasıl

Bugünkü yazımızda, belki de günlük hayatın koşuşturmacası içinde sıkça göz ardı ettiğimiz, ancak hayat kalitemizi derinden etkileyen iki temel konu üzerinde duracağız: beslenme ve psikoloji. Bu iki alan arasındaki bağlantıyı keşfederken, daha sağlıklı bir zihin ve beden için neler yapabileceğimizi

İlişki Pusulası Modeli Nedir ? Kendi duygularınızın ve diğer kişinin duygularının farkında olmak, daha sağlıklı iletişim kurmaya yardımcı olur İlişki Pusulası Modeli, çeşitli ilişkilerin dinamiklerini anlamak ve yönetmek için kullanılan bir çerçevedir. Bu model, ilişkilerin karmaşıklığını ve insanların birbirleriyle nasıl

Çocuklar neden yalan söylediği konusunda birçok sebep bulunmaktadır. İşte bazı yaygın nedenler: Çocuklar, yaptıkları bir şeyin sonuçlarından (ceza almak, hayal kırıklığına uğratmak vs.) korktukları için yalan söyleyebilirler. Korku ve Cezadan Kaçınma: Çoğu zaman çocuklar, bir şeyi yanlış yaptıklarında veya kurallara

bağlanma, çocukların duygusal düzenlerini kurmalarına, stresle başa çıkmalarına ve ilişkilerde sağlıklı sınırlar oluşturmalarına yardımcı olur

Anne babaların çocuklarına kızdıktan sonra kendilerini kötü hissetmeleri

Anne ve babaların çocuklarda değersizlik duygusu yaratabilecek bazı davranışları

İç görü, insan ilişkileri, liderlik ve karar verme süreçlerinde önemli bir rol oynar.​

https://youtu.be/AxCPJilRynQ çocuklarımıza kendi sorunlarını çözmeleri konusunda teşvik etmek, onlara hayatları boyunca kullanabilecekleri en değerli becerilerden birini kazandırmak anlamına gelir. Kendi çözümlerini üretebilen çocuklar, özgüvenleri artar, bağımsızlıklarını geliştirir ve gelecekte karşılaşacakları her türlü zorlukla başa çıkmak için güçlü bir temel oluştururlar.

Karşıt Çekim Teorisi, ilişkilerdeki karşıt karakterlerin ve özelliklerin çekici olduğunu öne süren bir psikolojik teoridir. Bu teoriye göre, insanlar genellikle kendilerine zıt özelliklere sahip olan kişilere çekilirler ve bu tür karşıt özellikler, ilişkilere çeşitlilik ve denge katarak ilişkileri daha çekici

Evlilikte karakter benzerliği veya farklılığı üzerine yapılmış birçok araştırma bulunmaktadır.

EMPATİ NEDİR ? Empati, başkalarının duygularını ve düşüncelerini anlama ve bu duyguları anlamlandırma yeteneğidir. Empati, bir başka kişinin bakış açısını anlama, onun duygusal durumunu hissetme ve bu durumu anlama yeteneğini içerir. Empatik olmak, başkalarının yaşadığı duygusal deneyimleri anlamak ve onlara

İnsanlar olarak, zaman zaman kendimizi eleştirmekten kaçamayız. Ancak, kendini aşırı derecede yargılamak, kendine zarar vermenin bir yoludur. Kendi en iyi dostunuz olabilmek için kendinize daha nazik davranmayı öğrenmek, duygusal ve zihinsel sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilir.  kendini aşırı derecede yargılamak, kendine

Sevgili Ergenler ve Ebeveynler, Lise dönemi, gençlerin hayatlarında büyük değişimlere sahne olan bir dönemdir. Hem ergenlik hem de kimlik arayışının yoğunlaştığı bu dönemde, birçoğunuzun aynı zamanda sosyal anksiyete ile de mücadele ettiğini biliyorum. Bu rehber, sizlere bu zorlu dönemde yardımcı

Ergenlik dönemi genellikle karmaşık ve zorlu bir dönem olarak kabul edilir. İşte ergenlikte sık karşılaşılan bazı sorunlar ve bu sorunlarla başa çıkmak için öneriler: Açık iletişim, destek ve anlayış, bu süreci daha sağlıklı bir şekilde atlatabilmek için önemlidir. Kimlik Arayışı:

Çocuk gelişimi genellikle dönemlere ayrılır. Bu dönemler çocuğun yaşına ve gelişimine göre farklılık gösterebilir, ancak genellikle beş ana dönem olarak sınıflandırılır: Bu dönemler, genel bir çerçeve oluşturmak için kullanılan kavramlardır ve her çocuğun gelişimi bireyseldir   Yenidoğan Dönemi: Yenidoğan dönemi

çocuklarda 4 yaş öfke krizleri oldukça yaygın bir durumdur. Bu dönemde çocuklar, duygusal ve sosyal becerilerini geliştirirken bazen öfke ve hiddet gösterebilirler.4 yaş öfke krizlerinin yaygın nedenleri ve çözümleri hakkında bazı bilgiler: Sabır, anlayış ve yönlendirmeyle bu dönemi atlatmalarına yardımcı

“Yaşamınızın kontrolünü ele almak için önce iç dünyanızla barışık olmanız gerekir. Yetişkin terapisi size bu dengeyi sağlama konusunda destek olur.” Yetişkin terapisi, bireylerin iç dünyalarında huzur ve dengeyi bulmalarına yardımcı olan değerli bir rehberdir. İnsan hayatında karşılaşılan zorluklar, travmalar, ilişki

Çocuk yetiştirmek, sevgi, ilgi ve desteğin yanı sıra dengeli bir övgüyle de desteklenmelidir. Övgü, çocuğun özgüvenini geliştirir, motivasyonunu artırır ve başarılarını takdir etmesini sağlar. Ancak, övgünün doğru dozda verilmesi önemlidir. İşte çocuklarda övgünün nasıl ayarlanacağına dair bazı ipuçları: Özgünlük ve

Sevgili Veliler, Bu hafta, 2-5 yaş arası çocuklar için düzenlediğimiz psikolog gözetimindeki İngilizce destekli gelişimsel psiko oyun grubumuzda heyecan verici bir tema işleyeceğiz: Gökkuşağı! Gökkuşağı temasıyla çocuklarımızın hayal güçlerini, yaratıcılıklarını ve sosyal becerilerini desteklemeyi hedefliyoruz. Gökkuşağı, renklerin büyülü birleşimiyle oluşan

Ergenlik dönemi, gençler için heyecan verici bir keşif yolculuğudur. Ancak, büyüme, değişim ve kimlik oluşturma süreci bazen zorlu olabilir. Ergenlik, fiziksel, duygusal ve sosyal açıdan çeşitli zorluklarla doludur ve bu dönemde gençlerin desteklenmeye, anlaşılmaya ve yönlendirilmeye ihtiyacı vardır. İşte tam